quinta-feira

A maçã contra a gripe A, B, C , D....etc









A Spirit já tinha feito um post sobre a maçã e os seus benefícios contra o Alzheimer "AQUI"......mas há mais, também actua contra qualquer um dos virus da gripe ..


Há um ditado que diz que comer uma maçã por dia é a receita certa para ficar longe de doenças e do consultório médico. Existem inúmeros estudos que provam os benefícios do consumo regular da maçã.

Recentemente um grupo de pesquisa da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos da América, realizou um estudo em que demonstrou que a quercetina, uma substância muito abundante na maçã, pode manter a gripe a uma distância bem segura.

A pesquisa separou um grupo de ratos submetidos à actividade física. Após isso os ratos foram colocados em contacto com o vírus da gripe. Aqueles que tinham recebido quercetina tiveram maior protecção. Isso pode ter sido resultado da alta ação antioxidante da substância, o que preserva as células do "sistema imunológico".

E ainda: A maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, através da ingestão de uma maçã por dia. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca.
Também tem um efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã elimina o sódio excedente, eliminando assim o excesso de água retida no corpo. A maçã produz uma acção benéfica sobre o coração actuando de 2 formas: pelo elevado teor de potássio e pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, evitando a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora a circulação sanguínea, reduzindo o trabalho cardíaco, prolongando a vida útil do coração. A maçã possui as seguintes vitaminas: B1, B2 e Niacina, e também contém sais minerais como Fósforo e Ferro.


Imaginem a "maçã" mais a "equinácea" que já falei "AQUI"..........se o virus OUSAR entrar dentro de nós, é espezinhado e morto imediatamente, pelo nosso sistema imunológico :P



21 comentários :

Spirit disse...

Estava eu aqui muito sossegadita a escrever-te um comentário quando a net simplesmente se desligou... enfim...

Comentário ao post:
Resumindo: haja macãs!!
Curam tudo, previnem tudo... são um verdadeiro milagre! LOL

Beijinhos*

Sérgio disse...

Bom dia...
Peço desculpa, mas tou tão cansado q n me apetece ler isto tudo... LOL
Quem diz a verdade não merece castigo né...

Precisava de conseguir dormir... :S:S:S

Beijinhos!

мα∂αℓєηα disse...

É verdade Spirit, haja maçãs!!!!

Beijinhos, e bom dia!!! ;)



Bom dia Sérgio!
Lololll fazes bem :D
Mas podias ler só os 2 parágrafos a amarelo....quer dizer o 1º e o último parágrafo, são "pikenos"

Tens de fazer qqr coisa com isso de ñ conseguires dormir...é mt mau, faz tanta falta como comer, ou mais!!

Beijinhos :)

Sérgio disse...

Mas há 2 paragrafos a amarelo? :S:S LOLOL, não consigo reparar! =)

Ando à procura dum médico decente... Eu já tenho isto à uns anos... Mas sempre vou dormindo qq coisa, mas ultimamente.. :S:S:S:

Como diz o outro, qd for vou deitado! LOLOLOL

Sérgio disse...

Mandei agora um comentario, mas n chegou aí certo? LOL

мα∂αℓєηα disse...

LOLOLL eu lembrei-me q ñ conseguias "reparar" or isso te disse p leres só o 1º e o ultimo :D


Eu sei duma neurologista muitíssimo boa q trata dessas cenas do sono...ñ sei se te interessa, mas deixo-te aqui o nome: Dra Teresa Paiva.
Só sei q já conseguiu curar muita gente com esse problema e quase sem remédios nenhuns, mas ñ a conheço nem sei o contacto dela..

Vê se animas, mas tens mesmo de tratar disso :)

Sérgio disse...

Gracias! ;)

мα∂αℓєηα disse...

De nada...sempre ás ordens!
Coitado, tás mesmo xôxo :(

Spirit disse...

Oh Sérgio... quando precisares e QUISERES ir a um bom médico NÃO me digas nada que pode ser que eu conheça alguns... bem bons (médicos entenda-se!) por sinal... :S

Sérgio disse...

já cusquei na net e já tenho o numero dela...e sim, n tou famoso... LOL (mas tb n quero ser) LOLOLOL

мα∂αℓєηα disse...

* médicos

мα∂αℓєηα disse...

Pois...por acaso não tens andado nada famoso!!! Mesmo q ñ o queiras ser, era melhor estares ;)

Fixe já teres encontrado o nº dela :)
É q soube através de várias pessoas com problemas graves em dormir e ela foi espectacular!!



Não sei se percebi bem o teu comentário Spirit, mas parece os conheces bem ou não?

Spirit disse...

Conheço dois excelentes médicos... um deles até é médico de alguns elementos da família Anjos (da família do Sérgio portanto...). A médica que aconselhaste é excelente. Tive oportinidade de a conhecer no Hospital Santa Maria, há coisa de uns 3 anos atrás. Lembro-me que também tinha uma clínica em Lisboa, não sei bem onde. Não sei se ainda dá consultas porque quando a conheci ela já era mulher para ter uns 60 anos. Mas é um bom conselho o teu! :-)

мα∂αℓєηα disse...

Brigada Spirit :)

Fixe conheceres médicos tão bons...quando precisar, já sei a quem perguntar ;)

Missanguita disse...

Viva as maçãs! E a sidra! ;)

Trintão disse...

Tenho de começar a comer mais maçãs...

мα∂αℓєηα disse...

É verdade Missanguita :D



Pois é Trintão, tb tenho de comer mais maçãs, ainda por cima é da fruta q menos gosto :S

Sérgio disse...

É desta q eu levo "porrada" da Spirit!... MEDO!!!

мα∂αℓєηα disse...

É desta q te vão saltar caracóis + conquilhas + minis ...pelas orelhas, mas se calhar ela tem razão, tens de te tratar :)

Spirit disse...

LOL
Quem ler isto deve pensar que eu sou muito má :D
O Sérgio precisa é de descanso. Tem a mania que tem tempo para dormir quando morrer... enfim... manias!

мα∂αℓєηα disse...

Quem ler isto vê logo q tu és uma boa amiga e te preocupas com o Sérgio ;)

PS: Se ele soubesse como é BOM dormir, principalmente dormir BEM, perdia as "manias" LOLLL :D

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