terça-feira

Viver 1 hora de cada vez

Esta minha tendência, de quando não vejo soluções, de me angustiar e imaginar como será o amanhã, que ainda não aconteceu, não resolve "absolutamente nada"....e acabo por estragar o presente.
É que com esta crise está a ser difícil manter uma mente calma e sã, tenho de arranjar todos os estratagemas possíveis para o conseguir....por isso desde que resolvi “concentrar-me completamente” em viver um dia, uma manhã, uma tarde, uma hora de cada vez sem pensar naquilo que ainda está para vir...e
"Concentrar-me" no momento, como se mais nada fosse importante, não “alimentando” as preocupações/ansiedades...tem sido uma boa solução para ultrapassar os problemas que parece virem uns atrás dos outros ...

Eu sei que é um “cliché”, mas não há nada melhor para vencer a ansiedade/angústia, que “viver um dia de cada vez”.........ou melhor “uma hora de cada vez” :P

16 comentários :

Incapaz disse...

Eu bem tento fazer o mesmo, mas não consigo.
A cabecinha manda mais.

мα∂αℓєηα disse...

Ás vezes é difícil...mas é uma questão de persistência e muita ginástica mental...e resulta mesmo, podes crer!!

Olhos Dourados disse...

Sim, e ter calma!

мα∂αℓєηα disse...

É verdade, ter muita calma...respirar bem fundo muuuitas vezes :)

Trintão disse...

É um bom lema mas dificil de concretizar.

Mas que raio te anda a causar ansiedade?

bjs

мα∂αℓєηα disse...

Olha Trintão, acho que esta ansiedade é normal na maioria das pessoas agora com esta crise...são os €€€... e quem tem filhos ainda pior, mais ansioso anda, as preocupações são enormes...

bjs :)

Trintão disse...

Ah... €€€... ok... é normal :P

Menos mal! Há coisas piores :)

Que se lixem os €€€ desde que haja saúde.

beijinhos

мα∂αℓєηα disse...

Claro que o que interessa é que haja saúde...só que a "saúde" neste país paga-se ...e bem!!! Então quem tem crianças, nem te digo!! Ainda por cima há que ter reservas para o caso de alguma emergência :P

Se aqui o sistema de saúde fosse como em Inglaterra, Suécia etc...assim é que era!!

beijinhos :)

Trintão disse...

Suécia... dizem que é muito bom! Emigra :)

мα∂αℓєηα disse...

Enquanto conseguir "sobreviver" em Portugal...não saio daqui, adoro Portugal..o clima, paisagens etc etc....já as pessoas, depende muito lol :D

Trintão disse...

As pessoas... a desorganização... a falta de educação... as cunhas... os favores...

só sobre mesmo o clima :D

мα∂αℓєηα disse...

Também não é TUDO assim...realmente é verdade que cá há muitas coisas más...mas em todos os países há boas e más coisas....olha nos teus queridos "States" o sistema da Saúde é uma vergonha, parece uma coisa do 3º mundo...mais, se uma pessoa lá não é "crente" é logo discriminada...etc etc..mas não deixa de ser um país maravilhoso e cheio de oportunidades :P


Cá o clima as paisagens e "algumas pessoas" compensam muito ;)

Trintão disse...

Eu nunca fui aos "States" e há várias coisas que eu vejo lá e que não gosto. Apenas acho que os saxónicos e os nórdicos têm uma filosofia de trabalho mais interessante do que a dos latinos...

Cá o clima e as mulheres compensam alguma coisa :)

Se bem que tens sempre o Hawai e Los Angeles por lá :P

Sistema de saúde de lá é mau? Talvez! Quem é pobre lá não deve ter muita qualidade de vida não. Mas a classe média deve ter acesso a serviços bem melhores do que os nossos!

Cá o sistema de saúde tbm é uma vergonha. Já passou mais de 1 ano e ainda não me fizeram um diagnóstico :P

Se achas que isto não é vergonhoso então não sei :P

мα∂αℓєηα disse...

Claro q tens razão, o sistema cá em Portugal de saúde "público" é uma vergonha, aliás uma m@@@@@...e eu, infelizmente, também tenho experiências ...e mt más :(
Espero q resolvas o teu problema rápido :)

É verdade mesmo, que os saxónicos e os nórdicos têm uma óptima filosofia de trabalho...

Nos "States" TODOS têm de ter seguro de saúde e é bem caro, mesmo dentro da classe média, as pessoas actualmente não o conseguem pagar.... quem não tiver esse seguro simplesmente não se pode tratar ... mas é uma das prioridades do Obama mudar isso, mas há os "lobies" etc etc ..cenas q eu ñ percebo nada q o impedem :P

Cá o "clima" as "paisagens" e "algumas/mts" pessoas, compensam bastante ;)

Trintão disse...

Sim, eles ñ são socialistas e valorizam o sector privado. Estão em crise mas em breve recuperam e tudo volta a melhorar.

Não tenho uma visão negativa da força da economia deles como a maioria. Têm muito potencial.

мα∂αℓєηα disse...

Eles não são socialistas, mas por exemplo a Suécia, Noruega, Inglaterra etc etc... são democracias, também valorizam o sector privado, mas o sistema de saúde é perfeito e para todos, ricos ou pobres ...

Mas tb gosto muitíssimo dos States, acho q é um país fantástico e cheio de oportunidades :)

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