Benefícios do chá

Já tinha feito um post com links de sites sobre sobre as características de cada chá, dos quais sou fã, podem ver " AQUI ". Quero só acrescentar que aos chás quentes ou frios, associam-se as suas propriedades preventivas.São um remédio 100 por cento natural. E muito, muito exótico. São uma fonte natural de anti oxidantes, ricos em flúor e magnésio. Os chás tem efeitos anti bacterianos, anti virais, uma acção vasodilatadora e ajudam ainda a prevenir as cáries e o stress. Graças à cafeína e à teanina, duas moléculas alcalóides que entram na sua composição, são-lhe reconhecidos benefícios ao nível da circulação sanguínea, funcionamento dos rins e do sistema nervoso central. A teanina tem a propriedade acrescida de manter a mente alerta e simultaneamente relaxada. Não admira portanto, que o seu consumo esteja associado a estilos de vida saudáveis e se multipliquem mensagens sobre os seus benefícios. O chá é bom e faz bem à saúde!